2014年4月24日

働く女性にお薦めのビジネス書②

暖かくなってきましたね~

しこく女性の「ワークスタイル研究室」の白石です。

みなさま、ゴールデンウィークの計画はもう立てましたか?

私は、子供の部活の予定に合わせるため、なかなか遠出ができません。

日帰りで、どこに行こうか検討中です 😀

 

さて、リーダー藤江からリレー方式で繋げています。

お題は「働く女性にお薦めのビジネス書」

私は、基本的に本を購入はせず、図書館で借りています。

ビジネス書や自己啓発本はどちらかというと苦手・・・なんです。

J・グリシャムの法廷サスペンスや、林真理子、東野圭吾、最近話題の池井戸潤などが

大好きで、毎週図書館に通い、週1冊ペースで読んでいます。

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そんな私が購入し、繰り返し読んでいる本が「アサーショントレーニング」と

「カウンセラーのためのアサーション」です。

どちらも平木典子さんという方の著書なのですが、具体的な方策や実行する手立てなどが

書かれていて、とても分かりやすいです。

アサーションとは・・・さわやかな自己表現という意味で使われます。

人間関係の持ち方には大きく分けると3タイプあるそうです。

①自分より他者を優先し、自分は後回しのタイプ

②自分のことばかりで他者を踏みにじるタイプ

③自分のことをまず考えるが他者にも配慮ができるタイプ①②黄金比率であること

「人と関わり合う中で自分の意見を言うのを我慢して後悔したり

反対に感情的に言い張って後味の悪い思いをすることはないでしょうか?

アサーションとは、自分も相手も大切にしながら、

意見や考え気持ちを率直にその場にふさわしく表現することです」

と書かれていますが、まさにその通りだなあと思います。

この本の中には、具体的なアサーショントレーニングや、アサーティブな思考のスキルアップまで書かれています。

お仕事だけではなく日常においてもアサーションは大いに役に立つと思います。

なんだか人間関係が、最近うまくいかないな・・・と思ったとき

もっと人間関係を構築したいなと思ったときに是非読んで頂きたい一冊です。

category / WORK

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